Sau khi đánh răng và rửa mặt sạch sẽ vào ban đêm, bạn nên ứng dụng các bước chăm nom tóc và da hàng tuần để làm đẹp toàn diện trong khi say giấc.

"Giấc ngủ làm đẹp" không phải là chuyện vô căn cứ. Một giấc ngủ ngon ban đêm giúp cải thiện dung nhan và nâng cao sức khỏe. Khi được ngơi nghỉ đầy đủ, vẻ mệt mỏi dần tan biến. Vậy vì sao không tự làm đẹp với liệu pháp dưỡng ẩm tóc, trông nom da, làm sáng vùng mắt, làm mới móng, làm tươi mới đôi bàn chân và bình phục sinh khí quờ quạng thân thể bạn hàng tuần? Bạn có ý định đi học nghề chăm sóc da ?

Sau đây là một đôi hướng dẫn chăm sóc da ban đêm có thể phối hợp với nhau để chuẩn bị cho một ngày đặc biệt, hoặc có thể thực hành riêng từng liệu pháp để biến bạn thành một người đẹp ngay từ giấc ngủ.
Tin tức : Khóa học dạy chăm sóc da mặt giá bao nhiêu ?
1. Tóc

Chọn áo gối làm bằng vải satin mềm mại với da và tóc. Khi hiện tượng ma sát giảm, tóc sẽ bớt rối và da sẽ không hình thành nếp nhăn. Vào những đêm đắp mặt nạ cho tóc, bạn có thể dùng áo gối có tính năng bảo vệ tóc.

Ngoài các loại serum và sản phẩm không cần xả có bán sẵn, bạn có thể tự chế từ những nguyên liệu thường dùng hàng ngày như trứng, chuối, mayonnaise, dầu dừa, nước cốt chanh hoặc nước ép hành. Một cách tự coi sóc tóc dễ làm là mát-xa tóc với dầu ôliu rồi quấn khăn ấm ủ tóc trong 4 giờ hoặc ủ qua đêm. Sáng hôm sau, gội đầu thật sạch với dầu gội và xả với dấm để tóc thêm bóng mượt.

2. Da mặt và mắt

Sau khi thực hành xong bước chăm chút da mặt vào ban đêm như không lệ, tẩy tế bào chết bằng sản phẩm thường dùng hoặc thêm chút đường vào dầu ôliu để loại bỏ tế bào da chết rồi sau đó dưỡng ẩm qua đêm. Nếu muốn thử những nguyên liệu thiên nhiên có sẵn trong tủ bếp, bạn có thể vắt nửa quả chanh và hòa với một tròng trắng trứng đánh nhuyễn. Thoa hỗn tạp này lên mặt, đi ngủ và sáng dậy rửa sạch bằng nước ấm. Để trị mụn bạn có thể chấm kem đánh răng hoặc hỗn hợp bột quế và mật ong lên mụn. Đối với da khô, pha 3 muỗng cà phê dầu ôliu và 3 muỗng cà phê dầu hạnh nhân vào nước cốt chanh. Đừng quên dùng son dưỡng môi để dưỡng ẩm đôi môi nữa nhé.

Đối với mắt, ngăn ngừa quầng thâm và bọng mắt bằng cách mát-xa thật nhẹ nhõm quanh mắt với kem dưỡng mắt để kích thích tuần hoàn máu, giúp loại bỏ nước thừa đọng lại ở vùng này. Mặt nạ che mắt giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ và thúc đẩy cơ chế sản xuất melatonin và serotonin thiên nhiên. Đắp một lát dưa leo lên mắt khi chợp mắt để có làn da tươi quanh mắt.

3. Tay và móng

Để làm đẹp đôi bàn tay, bạn nên ứng dụng các bước chăm nom na ná như đối với da mặt gồm tẩy tế bào chết và thoa thật nhiều kem dưỡng ẩm. Mang bít tất tay cotton để giữ ẩm cho đôi tay. Đừng quên dưỡng ẩm cho biểu bì quanh móng tay để tránh xước măng rô.

trước hết, cọ rửa tay với mật ong, đường và một tí nước để loại bỏ biểu bì khô. Mát-xa với dầu dưỡng móng rồi thoa kem dưỡng ẩm. (Bạn có thể làm tương tự với móng chân). Sáng hôm sau, cởi bỏ căng thẳng, bạn sẽ thấy da tay trở nên mềm mịn như da em bé.

4. Da cơ thể

nhẹ nhõm dùng cọ spa hoặc bông tắm cọ chân và cánh tay theo chiều từ ngoài vào giữa thân để tẩy tế bào chết. Bổ sung chất ẩm bằng kem dưỡng ẩm ưa thích, hoặc ngay khi vừa tắm xong bạn thoa một tí tinh dầu hoả hồng hay hoa oải hương lên da trước khi lau khô. Đó cũng là cách trị liệu bằng hương thơm và giúp bình phục làn da.

5. Chân

Ngâm chân trong nước ấm pha muối Epsom trong 5 phút. Dùng găng tay chuyên dùng hoặc đá bọt để loại bỏ tế bào da chết. Thoa thật nhiều kem dưỡng ẩm sâu kèm chút tinh dầu bạc hà rồi mang tất (vớ) cotton ngủ qua đêm.

ứng dụng những liệu pháp này cho cả tuần bạn sẽ càng đẹp. Nhưng nếu bạn chỉ làm một đêm thôi thì chúng vẫn có tác dụng kỳ diệu. Ngoài ra bạn cũng có thể vận dụng những bí quyết khác giúp bình phục cơ thể và ngủ ngon giấc như tránh làm việc và sử dụng thiết bị điện tử trong vòng 1 giờ trước lên giường và không uống cà phê trước đó ít nhất 6 giờ. Nghe nhạc êm dịu để tạo không khí thư giãn, đọc truyện với nội dung nhẹ nhàng trước khi đi ngủ để có những giấc mơ ngọt ngào.